煮玉米前一动作随手收获健康(图)

2019-06-06 11:58:33

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  煮玉米前一动作随手收获健康(图)

  又到了吃玉米的时节,鲜嫩的玉米饱腹感强,还富含粗纤维、镁,是、想保持苗条的人常吃它。玉米还富含硒维E、维A等,可抗氧化、抗肿瘤、防衰老。而你知道吗?被你煮玉米抛弃的玉米须,还是一味中药! 玉米须可平肝利胆、消肿利尿,可辅助治疗水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等,还能防止习惯性流产。

   怎样使玉米须发挥它的功效 煮玉米时,别拔掉玉米须,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶饮,既能消水肿,又能通小便。 玉米须还能与美食结合,营养更丰富! 下面为大家介绍4款美味玉米须的食疗方,简单易学,常期食用可辅助治疗糖尿病、肾炎等多种疾病! 1、猪肉玉米须汤 食材:30g玉米须、120g瘦猪肉、盐、味精适量 做法:洗净玉米须,猪瘦肉切薄片,一块放到陶瓷管里,倒入500g水,用蒸笼蒸,蒸到猪肉熟透,放入盐、味精,完成。 这道菜适合糖尿病患者,还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女人。

  

  

  

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